SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Chce żebyście dali mi jakieś rady jak mieć silniejszą psychikę albo jak być agresywnym w takich sytuacjach nie na co dzień nie piszcie żebym chodził na sztuki walki bo nigdzie w pobliżu nie ma klubów. Twoim celem i tak musi być rozwój pod okiem trenera. Jeśli nie możesz zapisać się do klubu to odkładaj wszystkie pieniądze na prywatne lekcje. Za [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2019-02-07 08:18:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomocy w dobraniu treningu!,

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta to nie znaczy jest duzo czy malo, tylko w okreslonym czasie dostarczys okreslona ilosc skladnikow jak bialko tluszcze wegle. Ulozyc diete to zaden problem, wchodzisz dzial odzywianie posty podwieszone i opisane krok po kroku co i jak robic. Bez diety nie zrobisz dobrej masy miesniowej, nie zredukujesz tak jak byc chcial, efekty beda o wiele [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2008-08-11 11:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytlumaczcie mi cos bo nie rozumiem!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zrozumiec co ma trening kulturystow do treningu zwyklych ludzi. DZiwi mnie tez naiwnosc niektorych. Sam widzisz, ze najpopularniejszym pytaniem jest pytanie o mase, o to jak byc wiekszym itd. Kulturysci tak cwicza jak cwicza bo dzisiejsza kulturystyka postawila przed nimi takie wymogi estetyczne. Oni nie moga cwiczyc 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9636 Data: 2005-07-01 10:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST...

    Post
    Inne dyscypliny

    TRZYMAJ ZIOM TRENING NA WZROST Jak być DUŻYM... Styl Życia: Chodzi tu głównie by był on jak najzdrowszy . Przede wszystkim liczy się zdrowe odżywianie - organizm musi mieć cały czas po dostatkiem wszystkiego czego potrzebuje (niby to oczywiste a jednak mało kto do tego się stosuje). Były już porady w stylu pić dużo mleka - otóż są one bardzo [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13264 Data: 2004-03-09 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Piotrek road to 150kg bench press

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pewny, że technika wykonania jest w porządku. Bo jesteś w połowie drogi z tym wyciskaniem i można śmiało powiedzieć, że w tej łatwiejszej części budowania progresu. Warto jak być uderzył do jakiegoś fizjoterapeuty żeby Ci obejrzał te barki bo nawet jak zrobisz teraz dwa tygodnie przerwy to to raczej nie rozwiąże problemu tylko go na chwilę [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2019-12-13 12:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    Nie dociera do mnie to, że od jutra na siłowniach będzie wisiała klepsydra. Myślałem że do tego już nie dojdzie. To tak jak być głównym szefem któreś z sieciówek i za 48 godzin rozporządzić zwalnianie ludzi bo tak chcą. Nie ma chyba ani jednego stwierdzonego zakażenia w klubie fitness. Piłkarze z naszych polskich klubów chorują a dalej grają a my [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-16 17:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owszem ale (dla zawodowców albo dla ludzi którzy pierwszą młodość mają za sobą a chcą jeszcze dobrze wyglądać przez parę lat) ale jeśli ktoś dojrzewa (16-21) i nie potrafi nic zdziałać albo nie ma cierpliwości no to po co się bierze za ten sport, to tak jak być w klubie wędkarskim i zamiast łowić wędką wrzucać dynamit. Ps HST to boski trening :)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10043 Data: 2008-11-11 00:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ty zabierasz glos w dyskusji i wmawiasz mi ze nie mam racji, a pozniej przyznajesz sie ze o JKD nie masz pojecia" - nigdy nie mówiłem że znam się na JKD. O JKD mam jakieś pojęcie, chociażby z twoich postów, bo nieraz jak coś napiszesz konkretnego. Bo nie kryję że wierzę w twoje słowa, poza tym co sam osobiście sądzisz(np.: czym różni [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 22:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24/01 DNT micha troche niedociagnieta bo jakos nie mialam apetytu , pewnie to wina @ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/357f9ffef0d148288bf11f04525410eb.png 25/01 Trening 1. Wyciskanie sztangi na poziomej 10x16kg 10x18kg 10x20kg 10x21kg 2. Wiosło sztangą 10x18kg 10x20kg 10x22kg 10x23kg 3a. Wyciskanie sztangielek skos 30 12x7.5 12x7.5kg 12x8kg 3b. [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14711 Data: 2012-01-26 00:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recalacja M-drol

    Post
    Doping

    w pozycji stanelem zupelnie luzno poprawa jest bo kazdy mi to mowi tylko zdjecia tego nie oddają tak jak bym chial ale ... jem co sie da wszysko zero przyiazywania wagi do zarcia a tamten tydzin to juz wogle malo jadlem zmuszalem sie caly czas. Uwazam ze pilnujac mich tak jak byc powino krecac areoby mozna zdzialac cuda na tym srodku

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 17:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozdajemy IsoActive!!!!

    Post
    ActivLab

    Ludzie pewnie urlop brali wiedząc o próbkach ;P Nie ma jak być po maturze i mieć wakacje ;]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 16956 Data: 2009-05-29 14:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Toronto Pro Supershow

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak zawsze nie ejst tak jak byc powinno, tylko podziwiac Roberta ze sie nie poddaje mimo takiego sędziowania :)

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 09:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ehh nie ma to jak być w trec teamie , taki zestaw za promowanie Trec'a ehh marzenie ściętej głowy A szczyt bicepsa Przemku ogromny moim zdaniem , twoja najlepsza partia coś mi się zdaję

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 21:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Cypek leci i ksiażkowo :-) libido itd. wszystko tak jak być powinno

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 20:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 grama tygodniowo ?:) czemu tak duzo ?:) i jak efekty ? dla mnie np 500 mg tyg to duzo bo nigdy tyle nie bralem ( wczesniej 250 ) wiec dla Ciebie 500 mg to prawie jak byc off zapewne :)

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 21:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Teraz flaki fajnie "hulają" więc jest ok - nie mam problemów żeby tą ilość w siebie wcisnąć. Wcześniej była masakra - jak apetyt zdechł do zera i trawienie nie było takiej jak być powinno. Póki co na tą chwilę jest z górki choć wolałbym już pomału redukować.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 12:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i śmiej się, a właśnie od nich byś się nauczył jak być wszechstronnym, I że nie ważne ile na klatę bierzemy, bo tygrys szablozębny o to nie pytał. Istotne czy potrafisz szybko wspiąć się na drzewo no i oczywiście do niego dobiec.%-) A może i nie.

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-31 00:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tani stack kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] być ;) To mi tylko potwierdziło fakt, że lepiej zaopatrywać się na sfd, bo do tej pory nie miałem z niczym problemu. Skoro tak piszecie to nie pozostanie mi nic innego jak kupić kolejną puchę jak chcesz nowego i formie stacku, to nie bedzie tanio;-) niestety. z reszta wincol napisal jak byc powinno, ja zawsze bazowalem na monohydratach i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2016-03-05 20:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redforman te spadki to właśnie najgorsza sprawa. Ale po wejściu na cyklu w ciągu 4 tygodni już jest lepiej jak na poprzednim a po 2 ja zawsze na offie luzowałem z dietą i treningami, teraz trzymam wszystko na 100% i spadki to może 2 kg wody i trochę siły nic poza tym. A jak piszesz że spadki u Ciebie były po 4-6 tygodniach tak u mnie i większości [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 23:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczebniki

    Post
    Sztuki Walki

    Ja się własnie z takim spotkałem i myśle, że jest w porządku bo w sumie jak byc policzyła 90? jujujujujujujujujuju? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2003-09-13 22:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)